Благодарность и поддержка

Слышит ли партнёр, что вы его цените.

Вопросы теста

1. Как часто ты говоришь «спасибо» партнёру?
   • Каждый день, по мелочам
   • Когда есть за что
   • Редко, думаю, это понятно
2. Когда ты расстроен(а), поддержка это…
   • Слова и разговор
   • Тишина и объятия
   • Помощь делом
3. Похвала от партнёра…
   • Мне очень нужна
   • Приятна, но не обязательна
   • Мне немного неловко
4. Если партнёр сделал что-то неидеально…
   • Скажу спасибо за попытку
   • Тактично подскажу, как лучше
   • Промолчу, чтобы не обидеть
5. Свой вклад в общую жизнь…
   • Вижу, что его ценят
   • Иногда кажется, что нет
   • Хочу больше слов благодарности

Благодарность, сказанная вслух, работает лучше, чем благодарность в мыслях. Каждый вечер называйте одну вещь, которую партнёр сделал для вас сегодня.